Blog tagged as พังผืด

ไขความลับ "Fascia" (พังผืด): อวัยวะที่ถูกลืม แต่อาจเป็นกุญแจสำคัญของหุ่นสวยและสุขภาพดี (พร้อมวิธีดูแลที่คุณอาจไม่เคยรู้)

เคยสงสัยไหมครับ? ทำไมบางครั้งเรายืดเหยียดร่างกายเท่าไหร่ก็ยังรู้สึก "ตึง" อยู่ลึกๆ? หรือทำไมเซลลูไลท์ถึงจัดการยากเหลือเกิน ทั้งที่ออกกำลังกายหนัก?

คำตอบอาจไม่ได้อยู่ที่ "กล้ามเนื้อ" หรือ "ไขมัน" เพียงอย่างเดียว แต่อยู...